天空下，我~飛翔!

自己帶小孩，要一直有耐心及愛心是不容易的
尤其當小孩子開始調皮搗蛋
一下子欺負小的，一下子又因為玩得不順再哭鬧
其實很難保持心情的平靜
常常一整天都在當爆龍媽媽，吼小孩吼半天沒效，就會噴火啦..
這樣的情緒常常搞的我心情不佳

在我發現生病之前
我的心底積了很多這樣的負面情緒
不只在小孩的教養上...跟老公的相處上..
還有找不到成就感的種種壓力下
我真的有憂鬱症的傾向..甚至也萌生過輕生的念頭
沒想到所有負面烏雲已經轉變成颱風..開始侵蝕我的健康和我的生活
就在這個時候我發現我罹患癌症

也從這個時候，我開始認真地去看待心底的這些烏雲
去真實面對及處理自己的負面情緒
我也不想把這樣打雷下雨的情緒丟到家人身上..殃及無辜的小朋友
在我今天又為了小夏搗蛋生氣時，我轉念一想
這個孩子是我的孩子，他會搗蛋是因為精力無處發洩
我是媽媽，是成年人，有必要去引導他，他並不曉得是非對錯
打他或大聲斥責他都沒辦法去改變他..讓他瞭解為什麼
於是我冷靜下來..帶著兩個小孩到大陽台坐下
我請他們幫我做家事..一起澆花..擦窗戶..
雖然我知道他們一定作的不好..不過只要有心..給他們機會
我相信他們也會學習。

其實現代人的壓力真的很大..如何疏導烏雲讓心底陽光燦爛..真的是一門功課
尤其是當爸媽的..更要學會如何情緒管理..因為小朋友都是跟著爸媽學習的..

像我是個喜歡把負面情緒堆積在心中的人..這樣很傷神也傷身
生病之後，我更得學會飄散烏雲的方法..讓心底常常陽光普照
快樂地和家人一起生活下去