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今天是第七天，本來懶懶地提不起勁運動，但我決定還是洗澡前來個四分鐘Tabata 。
喘是正常的，只是本來抬不高的肥腿，僵硬的筋骨，好像也開始習慣了。
飲食方面我沒在控制，所以體重不減反增。看來得把飲食控制一下
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- Oct 05 Mon 2015 21:10
（目標五公斤）第七天，感謝自己做到了六天運動
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