天空下，我~飛翔!

通常長輩會說要等到端午過後，才能開始收棉被冬季衣物。
因為吃過肉粽也表示夏天的真正到來。
夏天，真的很熱。尤其是都市叢林密集的地區。

如果你是習慣待冷氣房工作的，更是無法適應目前的溫度。
我跟老公也算是在冷氣房工作的，因此身上的汗腺跟毛氣孔早就忘記發揮功能。
幸好搬回南部之後，我們讓身體的機能又重新去適應。
為了響應節能減碳，我們家也開始減少電器的使用，不用的時候一定將電源關閉或拔除。
白天開車出門，也盡量不開車上的冷氣，吹自然風。
晚上睡覺，則是將窗戶房門打開，讓室內空氣流通，以電風扇代替冷氣。
我們發現，住家附近的綠地樹木越多，建築密度越低，溫度也會跟著降低。
因此多種樹，甚至將建築物綠化，貼上隔熱紙，都有助於降低室內溫度。
而建築密度低一點，除了消防安全之外，也可以讓通風散熱好一點。
至少不用擔心打開窗戶就聞到鄰居的油煙味，甚至人家的冷氣熱氣往你家排。

我發現睡覺不吹冷氣之後，身體比較不容易燥熱。
以前我只要一點點悶熱就受不了。
現在身體的機能比較平衡，熱就會流汗，不會讓那股熱積在身體中。
除了少吹冷氣外，少開冰箱吃冰冷的水果或飲料，也是我家目前適應中的。
吃冰冷的食物真的對身體很不好，爽一時的消暑，卻讓新陳代謝變差好像不划算。
而且太常開冰箱，也會增加電費的支出。

為了省電，我們也都盡量集中在同一個區域活動，一起用電燈跟電風扇，避免浪費資源。
這樣做之後，我發現孩子也感受到要節約節能。
小夏跟我說：媽媽！我們要節省。
我也趁此機會教育他要隨手關燈關水龍頭。

為了節省水資源，我們家的水盆水瓢水桶可以說通通出動。
只要有水龍頭的地方，就會出現他們的蹤跡。
這幾天下大雨，我也不放過。跟小綠拿來水桶擺在陽台承接，因為這些雨水可以用來澆花。
洗手，洗澡，洗米洗菜都會產生水。因此我將這些回收的水分門別類加以利用。
洗米洗菜的水可以用來澆花。剩下的水多是用來沖馬桶或洗廁所。

除此之外，我們家也作資源回收。
將垃圾變成現金補貼一下，雖然金額不多，但有時候可以換到一餐的便當。

寫了那麼多，就是覺得一點不方便，讓人有機會回歸原點。
去體驗調節溫度的變化，去使用四肢的力量。
人本來就該動一動的，只是生活真的過得太安逸了，讓許多本能及功能喪失。（這個在說我，非常需要動及減肥的人）
我曾經聽管理員分享一位住戶的心聲。
他因為沒交管理費被取消電梯的感應扣。結果他就一定得爬樓梯才能出入。
本來他非常的生氣，後來他繳交管理費，跟管理員說：謝謝他！爬樓梯讓他身體變好。
希望這波節約節能的風氣，也能帶動瘦身健康的新生活。