連續兩個禮拜一都到醫院看胸腔內科。
原因是我一咳起來就要人命，驚天動地還不夠形容，快要嘔心瀝血了！這幾天真的是咳到肚子痛！
我大概是從生完小綠後開始這種可怕的咳。
只要是天氣變化或者是感冒，我總是咳得很嚴重。
我越來越懷疑自己有氣喘體質？因為我媽有，所以我有氣喘的機率也很高。
上禮拜到醫院掛胸腔內科，照了X光醫生說看起來還好耶！連聽診也沒聽就開藥，要我下禮拜來做肺功能檢查。
上次聽公公婆婆說肺功能檢查要做很久，所以我今天九點就到診間報到。（雖然我排55號）
結果護士就幫我開單，準備做肺功能檢測。
肺功能檢查其實還滿有趣的！他是在一間像是電話亭的半密閉空間內做檢測。
等待檢驗小姐調整好位置之後，他要我坐到裡面的椅子上。
在我前面就是一個紙管插在藍色的飛碟型的容器上。
小姐要我聽裡面一段簡短的介紹。
首先要我將嘴巴含在紙管上，用手比七壓在嘴角兩邊，避免空氣從嘴巴漏出。
另一隻手捏著鼻子，完全用嘴巴呼跟吸。
完全靠嘴巴呼跟吸幾次後，會感覺紙管突然塞住，這時候要繼續呼吸，就會出現啵一聲。
在一次吸滿空氣之後，要緩慢長長地呼六秒左右。
接下來吸滿，然後用肚子的力氣一口氣呼六秒。（就像吹氣球或吹蠟燭那樣一口氣）
好了！聽完解說之後開始依照小姐的麥克風指示呼吸。
結果做完之後，我的肺功能應該算正常！
小姐說以我的年紀這樣的肺功能算不好！34歲還年輕阿！應該是缺乏運動。
他跟我說肺功能是會隨著年紀往下的，所以得多作運動來維持肺功能。
只要是會喘的程度的運動，持續半個小時都會有助於肺功能的。像是跑步，快走，瑜珈...。
是阿！我太缺乏運動了。總給自己找了好幾個理由不運動，而是呆坐電腦前，很糟糕阿！
等了兩個小時終於輪到我看診，醫生也是一樣沒有聽診只有問診，醫生說我有可能是氣管比較過敏，要我吃藥一個月後回診。
連續兩個禮拜在醫院裡感受到好幾百人一起等待的感覺，生病看醫生好像變成一種全民運動。
如果問起來大家一定都有一肚子的吃藥經驗，甚至保健食品也是一大堆的吃。
可是很少人聊到運動的質跟量吧？運動其實也是維持身體健康的一項重要因素。
沒有運動，只靠飲食，只靠攝取健康食品是不能健康的。
我還年輕，總是給自己太多理由不運動。
運動也是需要累積的，並且變成跟保健食品一樣的保養習慣。
我這個人就是不喜歡喘的感覺，所以我閃避運動。
可能就因為這樣不良的建康習慣，所以我多吃少動少喝水，身體自然就會產生疾病。
希望還來得及讓逐漸走下坡的身體動一動，感受一下心臟的跳動，感受一下汗水的淋漓。
這篇寫出來就是希望大家也要重視一下健康！每天花半個小時讓健康加分。
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