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運動就一定要心跳130下嗎？
我老爺說散步不叫運動....
不過我認為散步也是散心阿
因為不疾不徐，所以可以調整自己的步伐自己的距離。
因此我還是喜歡將一個禮拜的某幾天安排健行。
因為我喜歡在花叢間草地上發現一些有趣的東西。
這樣我可以帶孩子一起分享阿
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- Mar 19 Thu 2009 11:18
『減肥日記』一個禮拜沒運動了
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